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在社交场合,如与朋友,同事,家人或与伴侣共进晚餐,继续偷看电话屏幕,看看自负的通知是否有害于我们的宁静

实验社会心理学发表的一项研究证实了这一点:智能手机点燃了桌子,刀叉旁边,甚至在你的口袋里,但仍然非常容易添加,当你有这种感觉时会带来快乐,让我们感到沮丧更加分心,不太倾向于社交关系

简而言之,我们最不喜欢在公司度过的时间

在一到七的范围内,研究人员计算出,在这些情况下,典型的是满意度和幸福感减少一半而不是增加

你在想:出了什么问题,每个人都这样做,我更想念它,当你在桌子旁时,它被认为是一种粗鲁的聊天姿态

然后,由于公司多年来一直讽刺技术社交聚会,即使我们坐在真人面前,我们也会取而代之

但是试着退后一步

我记得我在2011年情人节那天不堪重负:年轻情侣餐厅,浪漫,不看眼睛,不说话,Chattavano疯狂地打电话,甚至对彼此深深的点头

我认为今天男孩们的趋势让他们放心,只有那一代人感染了技术狂热

但是现在,几年之后,任何年龄和社会阶层的每个人都会忍不住在他们上桌时每三秒钟看一次电话

•我们不知道这种习惯会改变我们的社交和人际交往体验吗

警告Elizabeth Dunn,其中一名研究人员正在进行一项实验,以评估手机滥用的负面影响

邓恩及其同事邀请他们出去与朋友或家人一起吃饭,招募了300人,但没有透露他们正在进行的研究的目的

一半的参与者表示他们将在晚上通过互联网收到调查问卷,然后将手机放在桌面上

相反,对于其他人,请关闭手机,最后在一张纸上回答问题

结果:显然,毫无疑问,答案已经收集,平均使用手机的人,时间超过了11%,吃了一顿不愉快的晚餐,并且不太满意

在第二次测试中,研究人员每周向超过100人发送另一份调查问卷,每天五次

他想知道他们当时的感受以及他们在做什么

同样,一直在寻找数字屏幕的人,而他和其他人已经表明他的人际交往经验没有任何没有面对面移动电话的人那么有趣

你认为这是平庸吗

多年来,许多研究已经揭示了这种习惯是多么有害,甚至成为一种真正的成瘾,慢慢使它变得越来越不善交际

而且不开心

有一定的心理影响

只需按照两个简单的规则来解释专家:将手机设置为静音模式,不要将其放在桌面上

这样,没有成为

成瘾风险

如果您不每两分钟监控所有最无用的应用程序的社交个人资料,聊天记录,电子邮件表达式和其他通知,请利用我们的时间输入提款症状

然而,有一种习惯:这种习惯具有传染性,所以让桌上的人玩他们的技能可以诱使其他人也这样做

同样的研究人员承认,在测试过程中,他们试图多次看电话

但这种趋势可以逆转:只需在手机上摆弄晚餐并将其扔掉,其他人就可以效仿,从而产生积极的多米诺骨牌效应:一切都抵制诱惑窥视你的设备

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